VÝZVA NA BŘICHO

Je to za mnou! Tradá. Zadek se začíná formovat, ale žádný zázrak k chlubení to ještě není… Při celé obštrukci jsem s hrůzou zjistila, že vlastně neumím udělat hluboký dřep. Není mi to pohodlný a už vůbec bych v tom nevydržela půl dne, jako třeba kdejaký asiat, který to bere za úplně samozřejmé. Když už tedy nacpu zadek úplně dolu k patám, musím být na špičkách! Sakra. Mám zkrácené svaly, šlachy a vůbec všechno. A já vím velmi dobře, co je tou příčinou. Samozřejmě, že bude na vině současný špatný životní styl, který nám přináší velké množství svalových dysbalancí a snížení flexibility. (nejsem ohebná?!) Sedíme, jezdíme autem, zase sedíme a ohýbáme se u počítače a pak zase jedeme autem, procházíme se a pak ležíme a u mě konkrétně to budou asi také podpatky na kterých trávím také spoustu času. Zkrátka jsem se odnaučila určité pohyby úplně používat. Což tedy obdivuji u svého přítele, kterej je schopnej se v dřepu na židli najíst normálně u stolu.(to mi hlava nebere) Říkám tomu že sedí s nohama za krkem, protože mi to přijde totálně nemožný aby někdo takhle seděl a ještě ke všemu mu to bylo příjemný. Byla jsem holt pucována doma, abych seděla slušně, s narovnanejma zádama a patama pevně přišpendlenejma k zemi, lokty u těla, hlavně né na stůl a příbor držet jak jinak než předpisově. 🙂

Ale na mě si nějaký dřep nepřijde! Pche. Rozhodla jsem se trénovat a v dřepech tedy hodlám pokračovat celý měsíc. Momentálně tedy po 140.dřepech budu pozvolna pokračovat v navyšování po 5/den až do konce měsíce a naučím se hluboký dřep, tak jak se má správně dělat. A aby toho nebylo málo, rozhodla jsem se začít formovat také břicho! Ha. Po googlení a zjišťování různých názorů mi do nosu cinklo toto a jdu do toho. Vypadá to nadějně. Jsem zvědavá jak dlouho mě to bude bavit, protože už teď s dřepama jsem měla sem tam veeeeeelkej problém a remcala jsem jako asi každý z nás, no ne?

Takže od zítra jedeme bomby (jak zpívá ve své nové či staré písni Ben….) tu dum tu dudu tu

Advertisements

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s